Czerwona soczewica z kurczakiem. Składniki: 250 g czerwonej soczewicy. pierś kurczaka. 2 szklanki bulionu. 3 łyżki oliwy. 2 szklanki gęstego soku pomidorowego. 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego. cebula. 2 ząbki czosnku. marchewka. 2 łodygi selera naciowego. łyżka posiekanego imbiru. 2 łyżki posiekanych liści kolendry. łyżeczka 1 marchewka. 3 ziemniaki. 50 g czerwonej soczewicy. 750 ml bulionu drobiowego lub warzywnego lub rosołu. 1 łyżeczka kurkumy, 1 łyżeczka papryki w proszku, szczypta ostrej papryki. 1 puszka krojonych pomidorów. 1 łyżka posiekanego koperku. 1/3 szklanki śmietanki 30% lub 18%. Nie wygaszaj. Odbiorcy newslettera przyrządzili już ponad 260 000 potraw! Przepisy z kategorii dania z soczewicy czerwonej. Wybierz odpowiedni dla siebie przepis z wyselekcjonowanej bazy portalu przepisy.pl i ciesz się smakiem doskonałych potraw. Makaron z sosem soczewicowo-pomidorowym. 2. Najlepsza zupa soczewicowa z warzywami. 3. Pierogi z pikantną soczewicą. 4. Pomidorowe cannelloni z zieloną soczewicą. 5. Ziemniaczane roladki z soczewicą. 6. Tarta z soczewicą. 7. Wegańska shepherd's pie. 8. Pasztet z soczewicy, marchewki i rodzynek. 9. Curry z soczewicą i pieczarkami. 10 Jest też świetnym źródłem składników odżywczych. Bogata jest między innymi w białko, błonnik, żelazo, witaminy z grupy B - szczególnie w kwas foliowy. Dodatkową zaletą soczewicy jest niski indeks glikemiczny. Na przekąskę: 1. Kotlety z jarmużem Soczewica jest świetnym dodatkiem do kotletów i pasztetów. Najciekawsze przepisy z tą rośliną to gulasz z soczewicy, zupa krem czy pasztet z soczewicy czerwonej. Jakie wartości odżywcze ma soczewica, jak gotować soczewicę i w jaki sposób wyczarować z niej pyszne i lekkostrawne dania? Spis treści Wartości odżywcze soczewicy czerwonej Jak gotować soczewicę czerwoną? Co zrobić z czerwonej soczewicy? .

co można zrobić z soczewicy czerwonej