Istnieje kilka skutecznych środków na ból kolana, które mogą pomóc w walce z bólem nóg w nocy. Ciepły kompres lub butelka z gorącą wodą mogą pomóc złagodzić ostry ból kolana poprzez zwiększenie krążenia. Ponadto niektóre środki, które zawierają kurkumę, mają właściwości przeciwbólowe i mogą pomóc w leczeniu bólu Opisane przez Panią/Pana objawy mogą wskazywać na tzw. konflikt rzepkowo-udowy, czyli nieprawidłową biomechanikę stawu kolanowego. Jego częstą przyczyną są właśnie przeciążenia kolan (np. wspomniany intensywny trening siłowy). Oczywiście jest to tylko jedna z możliwości, diagnoza możliwa jest dopiero po dokładnym badaniu. Reparil Gel N. Reparil Gel N to lek w postaci żelu, który działa miejscowo przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo. Stosowany jest w leczeniu wspomagającym stłuczeń, siniaków, krwiaków, zgnieceń i urazów stawu. Substancjami czynnymi leku są escyna i salicylan dietyloaminy. Koniecznie dodaj do swojego jadłospisu: duże ilości owoców i warzyw, które przyczyniają się na większą elastyczność stawów; produkty bogate w kwasy omega-3 – orzechy, ryby morskie i większość olejów roślinnych; witaminę D, która ułatwia przyswajanie wapnia; naturalne produkty bogate w wapń i fosfor – twaróg, kefir lub Ból kolana odczuwany w nocy czy podczas chodzenia lub biegania wyłącza człowieka z codziennych aktywności i jest przyczyną dyskomfortu. Leczenie zachowawcze w urazach kolana polega między innymi na włączeniu algorytmu PRICEM – odciążaniu nogi, chłodzeniu, kompresji, stosowaniu leków i odpoczynku. W niektórych przypadkach Pamiętaj, że cały czas mówimy o aktywności przeznaczonej dla kobiet w ciąży prowadzone przez specjalistów wyszkolonych w treningu z ciężarnymi. Te treningi mają na celu przygotowanie ciała do porodu, poprawienie elastyczności i ukrwienia ciała. Nie mają na celu modelowania sylwetki. Tylko takie treningi będą na 100% bezpieczne . #1 jak w temacie,w ciaży nic mi się nie działo ale za to teraz to normalnie ciężko mi się podnieść z klęczek ,z kucania itp .,nie mówię już jak małą trzymam na rękach Kolana strasznie mnie bolą,nie wiem do jakiego lekarza się udać? czy są jakieś ćwiczenia które mogłyby mi przynieść ulgę ? może basen? miał ktos podobny prloblem ? bo w wyszukiwarce na babyboom nic nie znalazłam reklama #2 Hej, Ja miałam podobnie.. ortopeda stwierdził, że ta przypadłość po ciąży (zawiniło odwapnienie) to prawie normalna rzecz W kolanach mi chrzęściło, trzeszczało i także nie mogłam z kucek wstać bez stękania. Stwierdził, że to mogą być początki gonartrozy i trzeba rozpocząć leczenie, do tego zrobił mi USG i stwierdził, że zawinił mój przyrost wagi - kolana nie były przygotowane na dużo większe obciążenie więc zaczęła się chrząstka wycierać, wdał się ponoć niewielki stan zapalny i dlatego mnie boli. Basen bardzo dobrze robi - odciąża stawy - chodziłam 2 razy w tygodniu poza tym lekarz przepisał mi Voltaren do nacierania. Minęło i mam nadzieję, że już nie wróci - być może dlatego że i moja waga spadła? Po 3 czy 4 miesiącach byłam u innego ortopedy i ten stwierdził, że wszystko jest ok. Żadnych blizn na chrząstce nie ma i jeśli mnie nie bolą kolana to nie muszę ich smarować.. i jak tu wierzyć lekarzom? Zregenerowałam się sama ;D Pozdrawiam, #3 Ja też miałam po ciąży ten problem z jednym kolanem - przedtem nigdy mi się to nie zdarzało, ale po urodzeniu Filipa coś mi się porobiło.... często bywało, że trudno mi było zgiąć to kolano, a jak już zgięłam, to nie chciało się prostować...kłopoty z kucaniem i wstawaniem - jak u Was.... już miałam się w końcu wybrać z tym do lekarza, ale jakoś (odpukać) od jakiegoś czasu nic nie odczuwam, więc może przeszło samo? Ja tak sobie to kojarzyłam, jak pisze Agawa - z jakimś odwapnieniem, bo zaczęło się to jakiś czas po porodzie i wydawało mi się, że ma zwiążek z karmieniem piersią, co może się wiązać przecież z odwapnieniem. A karmiłam półtora roku. Ja też stosowałam Voltaren, a ostatnio kupuję czasem Sól Boheńską - piszą, że kąpiele z jej dodatkiem dobrze robią na stawy. Mnie oprócz kolana bolały też stawy w rękach, więc tak czy inaczej stosuję te kąpiele - czy pomagają, trudno orzec, ale napewno nie szkodzą . No i na skórę też nieźle wpływają. pozdrawiam nikita #4 dzięki dziewczyny za odpowiedzi chyba będę musiała jednak przejść się do lekarza bo chociaż polepszyło się to jednak znów ból wrócił i zaczęły mnie te kolana boleć #5 Jak przeczytałam bóle kolan to przypomniałam sobie że też mnie bolały nawet takim żelem chłodzacym smarowałam bo zasnąć nie mogłam ale przeszło nawet nie wiem kiedy. Swoja drogą to ciekawe od czego to jest ??? #6 no to juz przeczytałam że to trzeba więcej mlecznych rzeczy jeść co by na starość w jednym kawałku być :laugh: : #7 od paru dni mam to samo o czym piszą kolana przy zginaniu,kłopot z wyprostowaniem go,ból przy wstawaniu,trzeszczenie u lekarza,w poniedziałek idę na prześwietenieciekawe co tam wyskoczy na i u mnie karmienie piersią przyczyniło się do odwapnienia,karmię 10 miesięcy-i końca nie widaća co za tym idzie z leków i maści nieduży wybór dla karmiącej #8 Ja z takich prepartow znam zinaxin, ktory dziala ochronnie wobec chrzastki stawowej. Jednak nie wiem, czy karmiac jeszcze piersia bedziesz mogla takim preparatem sie wzmocnic. Najlepiej, abys przedyskutowala to sobie z lekarzem, i jeszcze jedno: mi rtg kolan nic nie wykazal, podobno wtedy trzeba skorzystac z rezonansu, jednak ja jeszcze sie na takie badanie nie udalam . #9 Ja tez stosowalam zinaxin na stawy, ale po ciązy go odlożyłam. I dolegliwosci wrocily Decyzja w tej sprawie należy do lekarza, bo to zależy indywidualnie od każdej z nas reklama #10 Ja jestem przyszłom mamusią, ale mój wujek jest ortopedą i już na początku ciąży ostrzega mnie że jeśli nie będę dbała o dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości wapnia( witaminy, przetwory mleczne) to będę miała problem z kolanami ale nie tylko, więc może to właśnie ten problem. Życzę szybkiego powrotu do zdrówka, w końcu lato przed nami i wiele godzin spędzonych na spacerkach ból kolan i kręgosłupa w badaniu USG ok. rok temu wykryto mi torbiel lewego jajnika najpierw miała 4cm prz następnym USG 4,5 cm lekarz ginekolog stwierdził, że operacjie robi się dopiero gdy osiągnie 5 cm. Problem mój polega na tm, że ciągle boli mnie kegosłup i kolana zwłaszcza przy chodzeniu długotrwałymcodziłam na masaże, krioterapie i ultra dźwięki, pole magnetyczne nic niepomogło. Czy torbiel może powodować takie bóle? Acha nie pomagają mi leki przeciw bólowe .Ostatnia edycja: 25-02-2007 14:04:00 ból kolan i kręgosłupa Taka torbiel nie moze wywolac bolu stawow (czyli ani kregoslupa ani kolan). Moze sprobuj poszukac dobrego ortopedy w Twoim miescie zeby zrobil dobra diagnoze (bo w Polsce generalnie lekarze maja z tym problem). edycja: 27-02-2007 00:29:00 Ciąża to niewątpliwie trudny okres w życiu kobiety, który obfituje w dużo niedogodności i dolegliwości. To zrozumiałe, kiedy zdamy sobie sprawę, że organizm potrzebuje stworzyć idealne warunki dla umożliwienia rozwoju nowego życia. Jednak poranne mdłości w pierwszym trymestrze to nic w porównaniu z problemami zdrowotnymi charakterystycznymi dla końcowego etapu ciąży. Jednym z nich jest bolesność stawów kolanowych. Dlaczego pojawia się ból kolan? Stawy, zwłaszcza kolanowe, są często narażone na wszelkiego rodzaju przypadłości, w tym również choroby zwyrodnieniowe. Spowodowane są one różnymi czynnikami, wśród których wysuwają się przede wszystkim podeszły wiek i ciężka praca wymuszająca długotrwałe stanie bądź kucanie, a także przenoszenie masywnych przedmiotów. Niemniej jednak rzadko kiedy to właśnie ciążę obwinia się o ból kolan u kobiet w przyszłości. Co prawda, uznaje się, iż zaokrąglający się w szybkim tempie brzuszek, a co za tym idzie i duży przyrost masy ciała, są głównymi winowajcami problemów ze stawami zarówno podczas trwania stanu błogosławionego, jak i w krótkim czasie po porodzie. Jedynym rozwiązaniem na ból kolan w czasie trwania ciąży jest proporcjonalne przybieranie na wadze. Oznacza to tylko tyle, że trzeba zrezygnować ze sławetnego „jedzenia za dwóch” na rzecz „jedzenia dla dwojga”. Tymczasem często zdarza się tak, iż mimo zakończonej ciąży ból kolan nagle powraca, szczególnie u mam karmiących piersią i jest to wynikiem niedoboru wapnia. Jak bezpiecznie złagodzić ból kolan? Truizmem jest stwierdzenie, iż lepiej zapobiegać niż leczyć. Jak najbardziej sprawdza się w przypadku stawów kolanowych, które jest bardzo trudno zregenerować i przez to powrócić do dawnej sprawności fizycznej. A jest ona niezwykle istotna dla młodych matek, które na co dzień muszą zajmować się nieruszającym się niemowlakiem i go przemieszczać. Ponadto niełatwo jest leczyć ból kolan w ciąży i podczas karmienia piersią, kiedy nie można stosować wszystkich przystępnych bez zgody lekarza i przepisywanych na receptę lekarstw. Dlatego w przypadku podejrzenia niedoborów wapnia warto najpierw zacząć spożywać produkty bogate w ten minerał, a gdy ból kolan nie ustępuje – poradzić się lekarza. W lepszej sytuacji są kobiety po ciąży, które nie karmią naturalnie swoich pociech. Można wtedy stosować wszystkie ogólnie dostępne suplementy diety zawierające kwas hialuronianowy lub glukozaminę, które odbudowują maź stawową i chrząstkę. Jeśli masz doświadczenie w tym temacie, bardzo prosimy o Twój komentarz. Podziel się swoją wiedzą z innymi mamami, wzbogać tę stronę!

ból kolan w ciąży forum